Todas las semillas son ricas en ácidos grasos, pero dependiendo de la semilla puede tener un nutriente más que otro, por eso lo ideal es tener un mix (de zapallo, girasol, lino, chía, amaranto, sésamo blanco, sésamo integral). Las mismas pueden encontrarse en nuestro almacén. Se aconseja el consumo de 2 cucharadas de semillas al día. Se pueden agregar al yogur, a ensaladas, a rebozados, a preparaciones como galletas, panes, tortas o donde se quiera incorporar este noble alimento.
Semillas
Sésamo pelado- 250 g
$114.00
Es una semilla rica en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales.
Favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso y mejora cabello, piel y uñas. Aporta lecitina que mejora la calidad de las grasas en sangre y su alto contenido de calcio es ideal para mantener los dientes y huesos fuertes.
Beneficioso para deportistas, hipertensos y diabéticos. También para personas que deseen adelgazar ya que da sensación de saciedad.
Se pueden agregar o espolvorear sobre casi cualquier alimento. Debe acompañarse de líquido y consumirse en pequeñas cantidades.
