Beneficios del yogur griego
Entre los beneficios del yogur griego se encuentran los siguientes:
- Favorece el tránsito intestinal
- Mejora la microbiota intestinal
- Favorece el funcionamiento del sistema inmune
- Ayuda a prevenir las infecciones urinarias
- Evita el estreñimiento
- Mejora los cuadros que cursan con diarrea.
- Es beneficioso para las enfermedades metabólicas
- Es una opción saludable para quienes sufren de obesidad
- Las personas con diabetes lo pueden consumir
- Mejora la salud cardiovascular
- Promueve una mejor salud ósea y muscular
- Tiene un efecto saciante
- Ayuda con la pérdida de peso
